Yoga&Meditazione

RESPIRO TOTALE

polmoni

Abbiamo parlato di attenzione totale. Abbiamo detto che attenzione è Amore. (http://www.lovetellers.com/wordpress/2013/01/28/attenzione-totale/) Pensiamo che la nostra funzione vitale fondamentale sia degna di attenzione/amore? SI. Dunque i famosi 5 minuti di respirazione profonda (http://www.lovetellers.com/wordpress/2012/09/28/stress-questo-sconosciuto-quasi/), con l’unico obiettivo di darle attenzione, diventano…